Boa noite pessoal! Como vão? Espero que tudo bem! Recebo muita sugestão de pauta de assessores de imprensa, nem todos eu posto, pois não quero sair do foco do meu blog, mas este assunto achei muito interessante e pertinente ao momento que estamos vivendo de tanta gente tirando a própria vida, por estar deprimida. E na sexta-feira, 7 de abril, foi celebrado o Dia Mundial da Saúde. Este ano, a OMS (Organização Mundial da Saúde) escolheu como foco de sua campanha a depressão, um transtorno que acomete ao menos 350 milhões de pessoas de todas as idades. A psicóloga Marcia Luz, fenômeno da internet, garante que a cura para a depressão pode estar num ato simples: a gratidão. Para ela, é preciso se esforçar para valorizar – e agradecer – aquilo que se tem de bom e de positivo na vida, em vez de dar destaque apenas aos problemas que surgem no dia a dia.
“Muita gente tem vontade de se esconder debaixo das cobertas em vez de lidar com as adversidades da vida, e a depressão tende a tornar isso um hábito cada vez mais constante, já que ficamos apáticos em situações complexas. Para vencê-la, é fundamental trabalhar a mente e enxergar motivos favoráveis em situações ruins. Logo, isso se tornará algo tão natural que, quando menos esperamos, passamos a fazê-lo sem pensar que precisamos fazer”, diz Marcia.
Autora do livro “A Gratidão Transforma”
Fiquei muito curiosa para saber mais a respeito e você?
Abração
Ivanilde Reis.